Cara Mengeksplorasi Seksualitas Anda Secara Pribadi – Mungkin Anda hanya tertarik pada wanita sepanjang hidup Anda, tetapi sekarang Anda mengalami mimpi seks yang liar instruktur Peloton pria pingsan Anda.

Cara Mengeksplorasi Seksualitas Anda Secara Pribadi

getequal – Atau mungkin Anda telah mencium orang-orang di seluruh spektrum gender selama bertahun-tahun, dan baru saja mencoba menemukan label yang cocok. Apa pun alasannya, jika Anda menjelajahi seksualitas Anda (atau ingin menjadi), Anda telah mendarat di tempat yang tepat.

Dikutip dari womenshealthmag, “Sangat normal dan umum untuk mengeksplorasi seksualitas Anda untuk mencari tahu apa dan siapa yang Anda suka dan tidak suka pada satu atau lebih titik dalam hidup Anda,” kata pendidik seks queer Marla Renee Stewart, MA, pakar seks untuk kesehatan dewasa Lovers. merek dan pengecer. Faktanya, satu survei 12.000 orang yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research menemukan bahwa seksualitas berubah secara substansial (secara substansial!) antara masa remaja dan awal dua puluhan, dan sekali lagi dari awal dua puluhan hingga akhir dua puluhan, yang menunjukkan bahwa menjelajahi seksualitas Anda tidak hanya umum, tetapi diperlukan untuk mencapai pengenalan diri.

Baca juga : Hak LGBTQ dan Diskriminasi Identitas Gender

Adapun WTF seksualitas Anda persis? Terapis seks yang berbasis di Washington Katrina Knizek mengatakan seksualitas adalah istilah besar dan luas yang menyebutkan beberapa hal. Ini termasuk: dengan siapa Anda tertarik secara seksual, kepada siapa Anda tertarik secara romantis, struktur hubungan pilihan Anda, bagaimana Anda ingin disentuh, waktu Anda ingin berhubungan seks, preferensi konten erotis Anda, keyakinan masa lalu dan saat ini tentang seks, ketegaran dan fetish Anda , pengalaman seksual masa lalu Anda, dan banyak lagi.

Tapi biasanya, ketika orang berbicara tentang ~menjelajahi seksualitas mereka~, mereka ingin mencari tahu siapa yang memiliki kapasitas untuk tertarik secara seksual, romantis, atau emosional (alias orientasi seksual mereka), kata Knizek. Dan jika itu sebabnya Anda di sini, Anda beruntung: Di depan, pendidik dan terapis seks aneh menawarkan tips untuk membantu Anda Dora The Explorer orientasi seksual Anda.

1. Pertama-tama, apakah saya perlu melabeli seksualitas saya?

besar tidak! Bagi sebagian orang, label menawarkan keamanan identitas. Gabi, 28, Boston, berkata, “Bagi saya, mengidentifikasi diri sebagai biseksual terasa seperti pulang ke rumah.” Menggunakan istilah itu, jelasnya, memungkinkan dia untuk memiliki dan merasa valid dalam pengalaman hidupnya.

“Melabeli diri Anda juga menawarkan manfaat membantu Anda lebih mudah menemukan orang dengan pengalaman serupa untuk bergabung dengan komunitas,” kata Knizek. (Pikirkan: klub buku lesbian atau bowler biseksual.) Memiliki label juga dapat membantu saat Anda aktif berkencan. “Ini memberi Anda sesuatu untuk dimasukkan ke dalam bio Tinder Anda, atau memungkinkan Anda menyebutkan jenis kelamin yang Anda minati jika seseorang menawarkan untuk menjebak Anda,” tambahnya.

Pada saat yang sama, orang lain menemukan label seksualitas mencekik. “Saya berkencan dengan orang—wanita, pria, dan orang non-biner—tetapi saya tidak ingin mengidentifikasi diri sebagai biseksual, panseksual, atau omniseksual karena memberi label pada diri sendiri terasa seperti meninju diri sendiri,” kata Ash, 22, Hartford.

Meski begitu, beberapa orang menganggap satu label tidak efektif dalam menamai keinginan mereka, dan memilih untuk menumpuk dua label atau lebih. Secara pribadi, saya mengidentifikasi sebagai tanggul biseksual yang aneh karena ketiganya menyebut pengalaman hidup saya lebih baik daripada label mana pun secara individual.

Sebelum Anda memutuskan untuk menolak label sama sekali atau menambahkan satu (atau lebih) ke daftar cucian identitas Anda, Anda harus tahu apa istilah orientasi seksual yang umum. Berikut adalah beberapa untuk dipertimbangkan:

– Alloseksual: Kebalikan dari aseksual, orang yang alloseksual secara teratur mengalami ketertarikan atau hasrat seksual.
– Aseksual: Aseksualitas adalah identitas dan/atau orientasi yang mencakup individu yang tidak mengalami ketertarikan seksual kepada siapa pun, jenis kelamin apa pun.
– Bicurious: Bicurious adalah label untuk orang-orang yang mencari tahu apakah mereka biseksual atau tidak. Biasanya, “bicurious” dipandang sebagai identitas sementara.
– Biseksual: Menggambarkan orang yang memiliki kapasitas untuk ketertarikan seksual, romantis, atau emosional kepada orang-orang dengan jenis kelamin yang mirip dengan mereka, dan berbeda dengan mereka. Kadang-kadang juga didefinisikan sebagai ketertarikan pada dua atau lebih jenis kelamin.
– Demiseksual: Orientasi pada spektrum aseksualitas, demiseksualitas menggambarkan orang yang hanya memiliki kapasitas untuk mengalami ketertarikan seksual terhadap seseorang yang sudah memiliki hubungan romantis atau emosional dengan mereka.
– Fluid: Menggambarkan orang-orang yang orientasi seksualnya berubah dari waktu ke waktu, atau terus berubah.
– Gay: Nama individu yang tertarik secara seksual kepada individu dengan jenis kelamin yang sama atau mirip dengan mereka sendiri.
– Graysexual : Juga dalam spektrum aseksualitas, “graysexuality” adalah istilah yang digunakan orang jika mereka jarang mengalami ketertarikan seksual.
– Lesbian: Definisi lesbian yang paling akurat secara historis adalah non-laki-laki yang tertarik pada non-laki-laki lain. Namun terkadang, istilah tersebut juga diartikan sebagai wanita yang mengalami ketertarikan pada orang yang berjenis kelamin sama atau sejenis.
– Omniseksual: Digunakan untuk menggambarkan individu yang memiliki potensi untuk tertarik pada orang-orang dari semua jenis kelamin.
– Panseksual: Menyebutkan orang-orang yang dapat mengalami ketertarikan pada siapa pun, tanpa memandang jenis kelamin mereka.
– Queer: Istilah umum yang mungkin digunakan seseorang jika mereka bukan heteroseksual, bukan alloseksual, atau bukan cisgender. Terkadang digunakan oleh orang yang tidak cocok dengan kategori orientasi seksual lainnya.
– Questioning: Label sementara untuk seseorang yang saat ini ingin tahu tentang seksualitas mereka.

2. bagaimana jika ingin mengeksplorasi seksualitas saya, tetapi saya sedang menjalin hubungan?

Semoga bahagia, sehat, dan memuaskan. Dan jika ‘kapal Anda’, kabar baik: Masih sangat mungkin untuk mengeksplorasi seksualitas dan/atau orientasi seksual Anda sambil dicemooh. Itu berlaku apakah Anda berada dalam hubungan monogami (artinya, Anda adalah satu-satunya satu sama lain), atau dalam hubungan terbuka atau poliamori (Anda dapat menjelajahi orang lain secara seksual, romantis, dan/atau emosional).

“Orientasi seksual Anda ada dan valid apakah Anda secara aktif berkencan dan tidur dengan jenis kelamin, atau semua jenis kelamin yang membuat Anda tertarik,” kata Knizek. Dengan kata lain, Anda masih biseksual jika Anda hanya tidur dengan seseorang yang berjenis kelamin berbeda dengan Anda, dan Anda masih bisa menjadi lesbian jika saat ini berkencan dengan seorang pria. “Identifikasi diri, bukan hubungan saat ini atau masa lalu atau riwayat seksual, menentukan orientasi seksual,” katanya. Dicatat!
Bagaimana tepatnya saya bisa mengeksplorasi seksualitas saya?

Untuk memulai penjelajahan Anda, Knizek merekomendasikan untuk mengisi umpan sosial Anda dengan orang-orang di seluruh spektrum seksualitas . “Influencer ini akan memberi Anda gambaran tentang siapa Anda sebenarnya, atau seperti apa masa depan Anda,” katanya. Jadi, saat Anda menggulir, perhatikan pembuat konten mana yang Anda lihat.

Jika Anda adalah Orang yang Sangat Offline™ (jeli!), Anda dapat dengan sengaja dan dengan hormat menempatkan diri Anda di ruang yang aneh. Misalnya, Anda dapat mengambil bir di bar queer lokal Anda, atau membeli bacaan berikutnya dari toko buku milik queer. Juga patut dicoba: mendengarkan podcast LGBTQ .

Selanjutnya, renungkan, renungkan, dan renungkan lagi. Knizek menyarankan untuk meluangkan waktu untuk menulis atau menulis pertanyaan seperti:

Kepada siapa saya merasa paling tertarik secara magnetis dalam hidup saya?
Dengan cara apa saya ingin menjelajahi seksualitas saya?
Di mana saya belajar heteroseksualitas wajib?
Label apa yang keluar dari mulut saya?

Oh, dan jangan lupa, Anda bisa masturbasi! Didefinisikan sebagai praktik kesenangan diri apa pun, praktik masturbasi yang teratur dapat membantu Anda memahami apa dan siapa yang membuat Anda bergairah. “Saat Anda menyentuh diri sendiri, berfantasi tentang berbagai jenis kelamin, dan menonton film porno (beretika) yang lurus dan aneh, untuk menemukan siapa yang paling membuat Anda tertarik,” kata Knizek.
Apakah saya perlu keluar?

Anda mungkin ingin memberi tahu seseorang bahwa Anda sedang mengeksplorasi seksualitas Anda, atau bahwa Anda telah menjelajahi seksualitas Anda dan memilih label baru. Atau, Anda mungkin tidak mau. Apa pun itu, Anda tidak perlu melakukan apa pun. “Ini keputusan pribadi,” kata Knizek.

Baca juga : Perilaku Spesifik Gender di Media Sosial dan Apa Artinya bagi Komunikasi Online

Di satu sisi, “berbagi seksualitas Anda dengan orang lain bisa menjadi pengalaman yang kuat, luar biasa, dan meneguhkan,” katanya. Di sisi lain, jika penerima tidak menanggapi berita dengan kebaikan yang pantas Anda terima (*mata sebelah*), itu juga bisa menjadi pengalaman yang menakutkan dan merusak stabilitas.

Saran Stewart: “Jika Anda bergantung pada seseorang atau jika keluar dapat membahayakan Anda, pertimbangkan manfaat dan konsekuensi dari membagikan informasi ini untuk memastikan keselamatan pribadi Anda.” Dan jika memberi tahu seseorang memang menghasilkan situasi yang sulit, lakukan apa yang Anda bisa untuk sampai ke tempat yang aman secepatnya. Bahkan mungkin menelepon The Trevor Project , pusat layanan pemuda LGBTQ, di 866-488-7386 untuk bantuan atau bimbingan.